100名城スタンプ攻略記 箕輪城100名城スタンプの場所は？土日は要注意！所要時間やグルメも紹介
日本100名城「箕輪城」のスタンプは城跡には置かれていません！特に土日祝は設置場所が変更になるため注意が必要です。実際に現地を訪れた体験をもとに、失敗しないスタンプの設置場所や城跡散策の所要時間・しんどさ、周辺のおすすめグルメまで解説します。
100名城スタンプ攻略記 
こころのこと 人に話すのが苦手な私が、カウンセリングで少し変われた理由
人に話すのが苦手で「私の話なんて誰も興味がない」と思っていた私が、カウンセリングで変われた理由とは？「最初の聞き手」がいる安心感から、40年越しの想いを家族に話せた体験談です。自分の気持ちを打ち明けるのが難しい方へ届きますように。
100名城スタンプ攻略記 鉢形城の100名城スタンプは時間外OK！雨の日は足元注意と周辺グルメ
埼玉県寄居町の日本100名城「鉢形城」訪問記。スタンプは時間外や休館日でも押印可能です！入館料だけで楽しめるVRチャンバラ、雨の日に滑りやすい道の注意点、車で5分のレトロな名店「今井屋」のカツ丼・ぬか漬けランチまでリアルな体験をお届けします。
100名城スタンプ攻略記 金山城の100名城スタンプまで何分？実際に歩いた所要時間と見どころを紹介
100名城・金山城のスタンプ設置場所（南曲輪休憩所）までの所要時間は駐車場から徒歩約20分！実際に歩いたルートの様子や見どころ、本丸跡までの時間、帰り道に使える歩きやすい「管理用道路」の情報まで、実体験をもとに詳しく解説します。
100名城スタンプ攻略記 松本城は混雑する？電子チケットがおすすめ｜100名城スタンプ攻略記
松本城は混雑する？7月の3連休に訪れた体験をもとに、電子チケットのメリット・デメリット、100名城スタンプの場所、所要時間、急階段の注意点を体力に不安がある方の目線で詳しく紹介します。
こころのこと 【体験談】「みんな同じ」と頑張りすぎる50代｜カウンセリングで救われた一言
「しんどいのはみんな同じ」と自分の心のSOSに蓋をしていませんか？50代で休職し、カウンセリングを受け始めた私が「やっぱり私、大変だったんだ」と自分を認められるようになるまでの心の変化を綴りました。心が疲れている方に届きますように。
こころのこと 初めてのカウンセリングの不安を解消！受ける前に知るべき6つのこと
初めてのカウンセリングを前に「うまく話せるか」「質問攻めにされないか」と不安になっていませんか？心理的なハードルを感じていた筆者が、実際のカウンセリング体験を振り返り、受ける前に知っておきたかった「安心できる6つのこと」を実体験を交えてご紹介します。
こころのこと 【体験談】カウンセリングって何をするの？初めて受けた効果は？｜話すだけでも頭の中は整理される
初めてカウンセリングを受ける方の不安に寄り添う体験談。大学院生が担当する心理相談での緊張や、印象的な質問、受けて気づいた「話すだけで頭が整理される」効果をリアルに綴ります。うつ・不安を抱え、自分の思考のクセに向き合いたい方へ。
こころのこと 【体験談】休職中の産業医面談って何話す？復帰の話が出なかった理由
休職中の定期的な産業医面談の体験談です。「復帰したい」と伝えるつもりが、まさかの復職話は出ず……。しかし、面談を通じて自分の思考のクセやカウンセリングという次のステップ、「あとちょっとだね」という言葉の救いに気づくまでの心の変化を綴りました。
こころのこと 【体験談】休職中の産業医面談って何話す？セカンドオピニオンの話が出た話
メンタル不調で休職中、主治医への違和感や不安を抱えていませんか？産業医面談を機にセカンドオピニオンを受けた体験談です。切り出すのが怖くて泣いてしまった主治医への伝え方や紹介状の頼み方、受けて実感した「自分の心を整理し、納得する」効果を詳しく綴ります。